健康 今日からお腹スッキリ！便秘解消のためにできること💡
みなさんこんにちは♪今日は雨も上がり良いお天気のはじまりですね☺️みなさんいかがお過ごしでしょうか。さて、今日は一度や二度なら体験された方も多いのではないでしょうか。便秘のお話をしたいと思います💩実は...
健康 
暮らし 晴れた日に断捨離してみた✨心も整う“ゆる片付け習慣”
みなさんこんにちは♪今日は昨日とは打って変わって、とても爽やかな風が吹く、心地よいお天気ですね✨今朝はカーテンの隙間から差し込む眩しい光で目が覚めた私。「今日はいい一日になりそう！」と思えるような気持...
健康 生理の日、どう過ごしてる？頑張らなくていい日の過ごし方〜心と体をいたわるヒント🌸
みなさん、こんにちは☺️今日は曇り空☁️ 午後から雨の予報ですが、朝は意外といいお天気で『本当に降るのかな？』と思いつつ、念のため傘をバッグに忍ばせました。今は白湯を片手にブログタイムです🫖✨さて突然...
暮らし 『お風呂キャンセル』、もったいないかも。雨の日こそ✨〜心をととのえるお風呂時間🛀
みなさん、こんにちは♪今日は朝から雨ですね☔️雨の日は、憂鬱になる方も多いかもしれませんが、私は嵐でなければ、しとしと降る雨の日はむしろ落ち着きます。なんとなくお花たちが喜んでいる気がするんです☺️🌸...
美容 美髪で歳を重ねる✨神戸マダムに学ぶ“若見えヘア”のルール
みなさんこんにちは♪先日、今年初の雪柳に出会うことが出来て、とっても嬉しかったぽー子です🌸この日は雪柳だけではなく、チューリップにミモザ、元気なパンジーにマーガレットなど、他にもたくさんのお花達に出会...
美容 今日のご機嫌肌をつくる🌸スチーマー＆春のゆらぎ肌ケア
みなさんおはようございます♪昨日は雨も止んで比較的過ごしやすい１日でとても嬉しく、心穏やかに過ごせたぽー子です。みなさんはいかがお過ごしですか😌３月も後半に差し掛かると、いよいよ春本番に近づいてきまし...
暮らし 春の風に誘われて✨食欲の春を散歩で攻略「桜餅と空からの訪問者」
みなさんこんにちは✨少しずつ日差しがやわらかくなってきましたね。朝の空気にまだ名残りの冷たさを感じながらも、どこか春の香りが混じっているこの季節。みなさんはいかがお過ごしですか？私はと言うと、体調も少...
健康 季節の変わり目、体調崩しました…。心と体を優しく整える5つのこと
みなさん、こんにちは♪最近季節の変わり目にうっかり体調を崩してしまったぽー子です。みなさんは大丈夫でしょうか？季節の変わり目って本当に体調を管理するのが難しい💦ニュースでもインフルエンザが流行っている...
健康 今夜こそぐっすり！心がほどける睡眠ヒント〜
みなさんこんにちは😃今朝目が覚めたらしっかり見た夢を覚えていたぽー子です。子供の頃はよく見ていた、大空を駆け巡り未来都市や見たこともないような山々や海の上を自由に巡る夢。最近は全く見れていなかったので...
健康 小さな春の訪れ〜春風に舞う蜂と花粉、私の花粉ケア日和
皆さんこんにちは✨ここの所寒い日や、意外と暖かい日など、気温もバラバラな日が続きますが、皆さんはいかがお過ごしですか？今日はタイトル通り、春の訪れを感じたエピソードをお届けしたいと思います♪この時期、...