健康 のど・風邪予防の習慣🍂 乾燥しはじめる今こそ見直したい3つのケア✨
みなさんこんにちは。朝晩の空気がどんどんひんやりして、いよいよ冬の気配を感じる季節になりましたね。朝、目覚ましが鳴っても布団から出るのがつらい日が増えてきました😅この時期になると急に、「なんだか喉がイ...
健康 
暮らし 一年の振り返りを、10月から始めてみませんか？📒
みなさんこんにちは😊気づけばもう10月。朝晩の風が冷たくなって、窓の開け閉めが増えてきましたね🍂この季節になると、なんとなく「今年ってどうだったかな」とふと立ち止まりたくなるのは私だけでしょうか。実は...
美容 秋の紫外線対策に。IOPE(アイオペ)のUVシールドサンアンプルが優秀だった話
みなさん、こんにちは😊シルバーウィーク最後の日、旅行やお出かけの予定がある方も、お家でゆっくりの方もいらっしゃるかと思いますが、今日はそんな日にも気を付けたい紫外線対策のお話をお届けできたらと思います...
暮らし 映画と本から始まる秋の暮らし🍁
みなさんこんにちは✨最近はすっかり秋の気分になっている、ぽー子です。みなさん、体調を崩されてはいませんか？季節の変わり目ですので、どうぞお身体を大切にお過ごしくださいね。さて、秋になるとなぜか無性に映...
美容 秋の肌荒れ・乾燥対策🍂
みなさん、こんにちは😊最近は天候の変化も多いですが、なんとか暑かった夏がやっと落ち着いてきて、朝晩は少しずつ過ごしやすくなってきましたね🌾夏の疲れがそろそろ出始めるこの季節、最近「あれ、肌の調子がいつ...
暮らし 新米の季節がやってきた🌾美味しいお米の炊き方と秋の味覚を楽しむ季節
みなさん、こんにちは😊朝晩がすこし涼しくなってきて、スーパーの店頭にも「新米」の文字が並び始めましたね✨実は私、なんといってもお米が大好きなんです！お友達のお家にお邪魔した時など、美味しいお米に出会っ...
暮らし 敬老の日、何を贈る？タイプ別プレゼント選びと気持ちの伝え方
みなさんこんにちは😊気がつけばもうすぐ9月ですね😳年齢を重ねるにつれ、時の流れの速さを感じます。先日ですが、この暑さの中、母が熱中症で体調を崩してしまいました💦人一倍体力には自信のある母で、70歳を過...
健康 汗ばむ季節、その頭皮大丈夫？
みなさんこんにちは☀️朝晩は少し過ごしやすくなってきましたが、日中はまだまだ汗ばむ日が続きますね😅残暑が続く今、頭皮のベタつきやにおい、髪のペタンとした印象が気になることはありませんか？私は満員電車で...
旅行 夏の国内旅行 持ち物リスト【完全版】お盆・帰省・女子旅に使えるチェックシート
みなさんこんにちは。 暑い日をなんとか生き抜いて気がつけばもうすぐお盆。時の速さに驚いているぽー子です。さて、帰省される方、旅行に出かける方、 ご自宅でゆっくり過ごされる方。 なかには、普段と変わらず...
健康 夏バテ知らずの毎日へ🍋水分補給、ちゃんとできていますか？
みなさん、こんにちは☀️毎日暑い日が続いていますね。外に出るだけでどっと疲れが出てしまう、そんな季節になりました。気がつけば、ニュースでは熱中症の話題ばかり…💦もし「なんだか体がだるい」「食欲がわかな...