みなさんこんにちは😊
気づけばもう10月。朝晩の風が冷たくなって、窓の開け閉めが増えてきましたね🍂
この季節になると、なんとなく「今年ってどうだったかな」とふと立ち止まりたくなるのは私だけでしょうか。
実は私、ふだんはノートをほとんど使わない派で、使うとすれば手帳に予定を書くくらい。
日記も三日坊主で終わってしまうタイプなんですが😅💦
今年は「10月に一度、今年を振り返ってみよう」と思い立ち、少しだけノートに向き合ってみることにしました。
するとどうでしょう😳
不思議と書いているうちにどんどん色々な出来事がよみがえってきて、気づけば夢中になっている自分がいました✨
自分でも苦手意識があったメモ書きやまとめの振り返り。思わぬところで新しい自分に出会えた気がしたんです✨
みなさんもこの機会にぜひ、一年の振り返りを始めてみてはいかがでしょうか。
きっと、忘れていた小さな幸せや、今年の自分の変化、そして自分では気づいていなかった成長に出会えるはずです😊
はじめに、なぜ10月に振り返るのか
年末は何かと忙しくて、振り返る余裕がなくなりがちですよね💦
私は、いつも12月になって焦って年末を迎えてしまうことが多く、今年こそは心にゆとりを持った年末を過ごしたいと思い、今の時期に振り返ることにしました。
10月なら、まだ気持ちに余裕があります。
それに、残りが2か月なら、やりたいことがまだ間に合うことも多いと思います👍✨
私が試した振り返り方（3つの項目）
難しいことが苦手な私は、まずは次の3つだけを書き出してみました。
① 嬉しかったこと、楽しかったこと
大きな出来事でなくても大丈夫です。
「庭の花が咲いた」「美味しいお茶に出会えた」くらいの小さなことでも十分です☕
② 頑張ったこと、新しく始めたこと
書いていると、「あ、こんなことも挑戦していたんだ」と思い出すことがあります。
自分では当たり前にやっていたことも、意外と立派な頑張りだったりして😊
③ 来年に持ち越したいこと、手放したいこと
続けたいこと、そろそろ休ませたいこと。
この2つを分けて書くと、来年の自分にやさしい予定が立てやすくなりますよ🎀
簡単な文章でOK！
その時に感じたことでも何でもアリな自分だけのノートです📓✨
まずは今日から、1行だけでも書いてみませんか？✏️
書くためのコツ
ノート初心者の私が実感したのは、「完璧に書こうとしない」ことでした🖊️
- 毎日書かなくていい
- 自分だけが見るものなので完璧な文章はいらない
- 1行だけでも立派な記録になる
手帳派の方は、巻末や余白にひとことメモを足すだけでも十分だと思います。
私の場合、お気に入りのペンとノートを用意すると、ワクワクしてどんどん書く気が湧いてきましたよ😊
難しく考えず、思い出したことから書いてみてくださいね🍀
残り2か月でやってみたいこととリスト
振り返りの最後に、「11月・12月にやってみたいこと」を書き出してみると、今年の充実度がさらに増す気がします✨
大きな目標でなくとも、「週末に好きなお菓子を作る」「寝る前に本を一章読む」くらいの小さなことでも⭕️
きっと、年末を気持ちよく締めくくれること間違いなしです👍
まとめ
今年も残り2か月となりました。振り返ってみると、今年もいろいろなことがあったように思います。
うまくいったことも、思い通りにいかなかったことも、そのすべてが、今の自分をつくってきた大切な一部です💪
まずは「今年も頑張った自分」を、ひとことほめてあげてくださいね💕
ノートを開くのが久しぶりな方も、ノートを書くのが得意な方も、ぜひ一緒に10月の時間を楽しんでみてください🍁
この記事が、あなたの一年を振り返るきっかけになれたら嬉しいです😊
みなさんの頑張ったことや残り２か月のやりたいことリストも一緒にお話ししたいな〜✨
それではまた次回お会いしましょう〜👋
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