暮らし 音楽は、こころの処方箋〜気分やシーンに寄り添う音楽たち〜
皆さんこんにちは。昨夜は少し嫌な夢を見ていつもより早く目が覚めました。外はいつも通りの朝で、カーテンの隙間から差し込む光や、遠くから聞こえる生活音。しばらくベッドの上でぼんやり過ごしたあと、気持ちを切...
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暮らし GW明けをラクにする5つの習慣✨
はじめにみなさんこんにちは♪ゴールデンウィーク、いかがお過ごしでしょうか？旅行やお出かけを楽しんでいる方もいれば、「仕事でいつも通り…」という方も、きっといらっしゃいますよね。実はGWは、どちらにとっ...
暮らし 心と体を整えるお茶の時間｜種類別の効果と選び方ガイド
みなさんこんにちは♪今日は、寒い日にそっとあたためてくれるお茶や、暑い日にすっきりさせてくれるお茶について。実は、毎日の生活にそっと寄り添ってくれるお茶には、身体にうれしい成分がたくさん入っているのを...
暮らし 晴れた日に断捨離してみた✨心も整う“ゆる片付け習慣”
みなさんこんにちは♪今日は昨日とは打って変わって、とても爽やかな風が吹く、心地よいお天気ですね✨今朝はカーテンの隙間から差し込む眩しい光で目が覚めた私。「今日はいい一日になりそう！」と思えるような気持...
暮らし 香りは人生の推しアイテム
皆さんこんにちは！つい先日お正月を満喫していたかと思うと、もう１月も後半ですね。やはり時間はあっという間です！２０２６年も、馬のように夢の草原を目一杯駆け巡り、後悔のない良い年にしていきましょう！今年...
暮らし 潔癖症の弊害
実は私、自称潔癖症です。（※潔癖症とは「不潔恐怖症」や「汚染恐怖症」とも呼ばれ、強迫性障害の一種だそうです）私が潔癖症を自覚したのはおそらく小学生の頃。その日は丸一日とても遊んで体力も限界。家に着いた...
暮らし 朝日の尊さ
昔は思った事もなかったのですが、最近朝日をゆっくり眺めているととても癒される事に気が付いたアラフォーです笑１日の始まりの朝、皆さんは何を思い何をされていますか？毎日空を見ていたらある日ふと、大好きな女...