暮らし 『お風呂キャンセル』、もったいないかも。雨の日こそ✨〜心をととのえるお風呂時間🛀
みなさん、こんにちは♪今日は朝から雨ですね☔️雨の日は、憂鬱になる方も多いかもしれませんが、私は嵐でなければ、しとしと降る雨の日はむしろ落ち着きます。なんとなくお花たちが喜んでいる気がするんです☺️🌸...
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健康 胸をひらいて深呼吸。やさしい１日のはじまりに〜
皆さん、こんにちは😃今日は雨の日ですね☔️私の地域は昨晩から降り続く雨が、朝になっても変わらずシトシトと窓を濡らしていました。目覚ましが鳴って窓の外を見るといつもより暗い空。まだまだ寝ていたいと思う気...
健康 その”くび”大丈夫？首、手首、足首を侮るなかれ！
皆さんこんにちは♪突然ですが、先日久しぶりに家族と映画を見てきました。母と一緒に見るのはなんと10数年ぶり！選んだ映画は今話題になっている「国宝」です。感想はと言うと…何度観ても新しい発見がありそうで...
健康 頭のツボで人生が変わる!?
みなさん、こんにちは！最近「頭が重い」「集中できない」「なんだかやる気が出ない」なんて思ったこと、ありませんか？そんな時に役立つポイント！今日は、頭のツボについて語りたいと思います。頭には沢山のツボが...
健康 本と定規でプリンセス？
いきなりですが皆さんは、今どんな姿勢で画面を見ていますか？猫背になりながら眉間にしわを寄せて携帯の画面を見ている人や寝ながら画面を見ている人。自分の姿勢って見ようとしないとなかなか見れない分案外気が緩...