美容・健康 『お風呂キャンセル』、もったいないかも。雨の日こそ✨〜心をととのえるお風呂時間🛀
みなさん、こんにちは♪今日は朝から雨ですね☔️雨の日は、憂鬱になる方も多いかもしれませんが、私は嵐でなければ、しとしと降る雨の日はむしろ落ち着きます。なんとなくお花たちが喜んでいる気がするんです☺️🌸...
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美容・健康 
美容・健康 春の風に誘われて✨食欲の春を散歩で攻略「桜餅と空からの訪問者」
みなさんこんにちは✨少しずつ日差しがやわらかくなってきましたね。朝の空気にまだ名残りの冷たさを感じながらも、どこか春の香りが混じっているこの季節。みなさんはいかがお過ごしですか？私はと言うと、体調も少...
美容・健康 季節の変わり目、体調崩しました…。心と体を優しく整える5つのこと
みなさん、こんにちは♪最近季節の変わり目にうっかり体調を崩してしまったぽー子です。みなさんは大丈夫でしょうか？季節の変わり目って本当に体調を管理するのが難しい💦ニュースでもインフルエンザが流行っている...
美容・健康 今夜こそぐっすり！心がほどける睡眠ヒント〜
みなさんこんにちは😃今朝目が覚めたらしっかり見た夢を覚えていたぽー子です。子供の頃はよく見ていた、大空を駆け巡り未来都市や見たこともないような山々や海の上を自由に巡る夢。最近は全く見れていなかったので...
美容・健康 小さな春の訪れ〜春風に舞う蜂と花粉、私の花粉ケア日和
皆さんこんにちは✨ここの所寒い日や、意外と暖かい日など、気温もバラバラな日が続きますが、皆さんはいかがお過ごしですか？今日はタイトル通り、春の訪れを感じたエピソードをお届けしたいと思います♪この時期、...
美容・健康 胸をひらいて深呼吸。やさしい１日のはじまりに〜
皆さん、こんにちは😃今日は雨の日ですね☔️私の地域は昨晩から降り続く雨が、朝になっても変わらずシトシトと窓を濡らしていました。目覚ましが鳴って窓の外を見るといつもより暗い空。まだまだ寝ていたいと思う気...
美容・健康 緑は本当に目にいい？窓から見える山が教えてくれた事
皆さんこんにちは！寒さが日ごとに増してきて、今朝も布団から出づらかったアラフォーです。皆さんはお身体、崩されていませんか？冬の景色は大好きですが、実は私昔から寒さが苦手で、カイロだけではいつも間に合わ...
美容・健康 夏なのに寒さ対策！？夏バテに勝つには…
皆さんこんにちは♪昨日と同じく朝から暑いな〜なんて思いながら夏真っ盛りの空を見て今日もブログを書いています。連日の暑さで体調を崩されてはいませんか？この時期の外の暑さは、もはや暴力並み。KO寸前になる...
美容・健康 その”くび”大丈夫？首、手首、足首を侮るなかれ！
皆さんこんにちは♪突然ですが、先日久しぶりに家族と映画を見てきました。母と一緒に見るのはなんと10数年ぶり！選んだ映画は今話題になっている「国宝」です。感想はと言うと…何度観ても新しい発見がありそうで...
美容・健康 頭のツボで人生が変わる!?
みなさん、こんにちは！最近「頭が重い」「集中できない」「なんだかやる気が出ない」なんて思ったこと、ありませんか？そんな時に役立つポイント！今日は、頭のツボについて語りたいと思います。頭には沢山のツボが...