生活習慣

みなさん、こんにちは！今日はちょっとデリケートだけど、誰もが一度は悩む「便秘」について、たっぷり語ってみたいと思います。便秘、それは突然に朝起きて「おはよう」と言った瞬間、実はお腹の中では静かな戦いが...

みなさん、こんにちは！今朝鏡に映った自分の浮腫んだ顔を見て腰を抜かしたぽー子です。今日はむくみについてお話ししたいと思います。「朝起きたら顔がパンパン…」「夕方には足がゾウさんみたい…」そんなむくみの...

いきなりですが皆さんは、今どんな姿勢で画面を見ていますか？猫背になりながら眉間にしわを寄せて携帯の画面を見ている人や寝ながら画面を見ている人。自分の姿勢って見ようとしないとなかなか見れない分案外気が緩...

本日は小春日和🎵爽やかな朝。少し前までは手袋やカイロ、暖かい服に帽子が必須でしたが、防寒対策をバッチリしていた真冬には一旦別れをつげ、やっと春の訪れを感じ気持ちがワクワクしています。この時期には、街で...

昔は思った事もなかったのですが、最近朝日をゆっくり眺めているととても癒される事に気が付いたアラフォーです笑１日の始まりの朝、皆さんは何を思い何をされていますか？毎日空を見ていたらある日ふと、大好きな女...